Przerwa w treningu, czy diecie to nie katastrofa
Choroba cię dorwała, nie trenujesz. Czasem praca, czy obowiązki rodzinne tak się nawarstwiają, że nie masz kiedy iść na siłownię. Trening to często i 3 godziny, a nie zawsze mamy ten luksus.Jeśli twój rozbrat gymem się przedłuża, zapewne obawiasz się, […]